Мысль и концентрация внимания

Мысль и концентрация внимания

Мысль является ничем иным, как Силой, тонкой Энергией, порождаемой нашей Внутренней Сущностью.

Мысль – продукт Сознания человека, его реакция на окружающий Мир, его отношение к окружающему Миру. Иными словами мысль – это ещё одно средство нематериальной связи человека с окружающим Миром. Все исходящие от нас мысли создают тончайшие вибрации - для большей наглядности представим расходящиеся волны от брошенного в воду камня – примерно такое действие оказывают несконцентрированные мысли, взаимодействуя, дополняя и изменяя
Поле Силы Богомирья продуктами нашего собственного мироощущения.
Действие сконцентрированной мысли, направленной на конкретный объект, происходит примерно так: в процессе мыслеобразования мы исторгаем из себя

Энергию мысли, которая по Токам Силы направляется к объекту, о коем мы думает. Таким образом Дух человека посредством мысли вступает во взаимодействием с Духом объекта. Более того, на короткий момент они становятся единым целым. Однако действующие в человеке и Природе механизмы рассеивают концентрированное внимание Мысли, тем самым многократно понижая её Силу. Именно поэтому необходимо развивать в себе навыки первичной концентрации внимания. Для развития оных может подойти простейшее упражнение.

Поскольку сконцентрироваться проще всего на видимом объекте, начать следует именно с него.
Выберите любой предмет, находящийся в поле вашего зрения, сосредоточьте на нём свой взгляд и мысли.
Думайте только о нём.

Думайте о его внешних и внутренних свойствах – форме, цвете, материале, из коего он состоит и т.д.
Не допускайте возникновения ассоциативных мыслей – вам важен только этот предмет.
Через какое-то время вы почувствуете неимоверную усталость, рябь и, возможно, слёзы в глазах и прочие не слишком приятные ощущения. Всё это нормальные реакции, первое время сопровождающие такие упражнения – ибо концентрация в этот период расходует слишком много сил.

Практикуя это либо подобные упражнения постоянно, вы сможете со временем концентрировать мысли и на вещах, явлениях или людях, находящихся вне поля вашего зрения.
Важно помнить, что постоянная концентрация является основой любой Духовной Практики. Без этого невозможно достичь значимых успехов на Пути. И все виды Практик, описанные в этой книге, требуют концентрации.
Концентрация взращивает чувство самоконтроля, а полный самоконтроль это и есть, фактически, полное самоотречение, Преобразование Духа, высвобождение Духовных Сил, находящихся внутри вас. В том вся Суть...

Искажение Восприятия

Механизмы человека таковы, что при переключении внимания с одного объекта на другой внутри нас остаётся некий "отпечаток" предыдущего объекта (по аналогии с со следующим: посмотрите на окно, закройте глаза - вы увидите светлую форму окна на тёмном фоне). Этот "отпечаток" поглощает часть нашей Внутренней Силы, что естественным образом деформирует живое восприятие Реальности (= рассеивает Силу).
Проще говоря, при перенесении внимания с объекта 1. на объект 2., в то время как Сила концентрируется на объекте 2., некие "Нити Силы" всё ещё продолжают тянутся к объекту 1.
Для тренировки скорейшего переключения внимания и развития качества Осознанного Восприятия используйте следующее упражнение:

Берём два любых предмета (например, две еловые шишки), кладём неподалёку от себя, садимся удобнее и концентрируемся на одной из них (как в упражнении с концентрацией внимания, см. выше).
Стараемся заметить и запомнить все детали её внешнего вида и осознать внутренние свойства.
После того, как вы ощутили максимальную концентрацию внимания на первой шишке, быстро переносите взгляд на вторую - вы почувствуете некоторое "слияние" объектов, что объясняется "наложением" первого образа на второй и усугубляется в данном случае внешним сходством шишек - это и есть Искажение Восприятия. Ваша цель - в ходе постоянных тренировок избавится от ощущения "слияния" (= от Искажения).
В дальнейшем упражнение можно усложнять - например, взаимодействовать не с двумя, а с тремя и более шишками: концентрируемся на одной, затем переносим внимание сразу на две, либо
концентрируемся на двух, затем переносим внимание на одну и т.д., насколько у вас хватит фантазии.
Ваша цель - достичь состояния Осознанного, Подлинного Восприятия и избавится от рассеивания вашей Силы.

Реализация прошлого: "Повторное проживание"

Любое яркое событие (в особенности отрицательного характера) так или иначе оставляет след на тонких составляющих человека. Зачастую эти следы укореняются в нашей внутренней сущности и превращаются в страхи, комплексы, склонности ("мании") и т.д.. Фактически - это некая энергетическая нить, связывающая нас с прошлым, мешающая движению вперёд и забирающая изрядную долю нашей Духовной Силы. Техника "Повторного проживания" помогает избавится от подобных вещей, тем самым внутренне очистившись и высвободив Силу.
Суть заключается в следующем: необходимо вспомнить все события и ситуации прошлого с которыми, как вам кажется, связаны ваши страхи и комплексы в настоящем и вторично "прожить" их. Каждую ситуацию необходимо вспомнить максимально подробно, особое внимание уделяя конкретным людям, с которыми вам доводилось взаимодействовать, а также собственному эмоциональному состоянию на тот момент. Иными словами, вы "проживаете" все эти события заново, но уже являясь в буквальном смысле невовлечёнными в них. Вы переосмысливаете и более объективно оцениваете прошлое, тем самым нейтрализуя его (а также фактически познаёте себя, смотрите на себя со стороны). Безусловно, процедура может оказаться болезненной, особенно если "проживать" какое-либо трагическое событие - именно поэтому, кстати говоря, большинство людей старается поскорее забыть такие события, полагая таким образом от них освободится, однако это неверно - "отпечаток" события подобно занозе застревает внутри нас и рано или поздно начинает "воспаляться". Для того чтобы вытащить занозу нужно пересилить боль, сопровождающую данную процедуру. Это же верно и в отношении "Повторного проживания" - оно сопровождается болезненными ощущениями, но в конечном итоге идёт во благо.
Думаем, не имеет смысла приводить какие-либо конкретные практики, связанные с "Повторным проживанием", так как в этом случае важно уловить саму суть, о коей и было сказано выше.

Очищение потока мыслей: ИСТИННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ

На взгляд автора, главное упражнение с мыслями, позволяющий отделить Подлинное от не-важного. Описанное является, возможно, наиболее сложным способом (несмотря на его внешнюю простоту и незамысловатость), поэтому всякий раз возвращайтесь к этой практике в процессе Духовного Восхождения.

Лягте и полностью расслабьте тело.
Сделайте несколько глубоких выдохов, как бы «отпуская» от себя всё обыденное.
Вместе с этим «отпустите» и мысли – позвольте им течь свободно.
Ни в коем случае не отгораживайтесь от них, не гасите их и не направляйте в какое-либо заданное русло, как при концентрации.
Важно ваше чёткое видение мыслей.
Через какое-то время начинайте рассматривать мысли, начинайте анализ того, какие из текущих мыслей подлинно ваши.
Причиной каких мыслей действительно являетесь ВЫ.
Вариант: для этого «раскручивайте» мысль в обратном направлении – от её текущего состояния – к её истоку.
Таким образом вы будете автоматически как бы «проживать» определённые цепочки событий, а также осознавать сущность явлений, связанных с той или иной мыслью.
Постепенно, шаг за шагом, вы будете осознавать, что все текущие мысли имеют внешнюю причину.
Что ни одна мысль не имеет истока в вас.
Что все мысли – не ваши.
Вы осознаете все навязанные, заимствованные, мимолётные, малозначимые мысли.
Таким образом они постепенно исчезнут сами по себе (действительное осознание ненужности автоматически нейтрализует мысль).
Затем неизбежно начнётся процесс самосознавания – этап, когда исчезают все «грубые» мысли, связанные с обыденностью и внешним (материальным) миром, и ваш разум начинает познавать вашу же сущность.
Обыденное сознание будет пытаться мыслить в привычных формах: вначале оно будет отождествлять вас с вашим материальным телом – не противьтесь, но осознайте, что тело не тождественно вам (вашему Подлинному Я).

Затем оно будет отождествлять вас с более тонкими формами – ощущениями, собственно мыслями и т.д. – шаг за шагом осознавайте не-тождественность всего этого Подлинному Я, шаг за шагом сбрасывайте с себя наслоения обусловленности.

В конце концов вы придёте к внутреннему состоянию полного исчезновения всех видов обусловленности.
Вы сможете испытать непередаваемое ощущение Вне-Временной Действительности, абсолютной не-зависимости и не-обусловленности, вы окунётесь в Океан Подлинного Сознания, настолько Подлинного, насколько это возможно для человека...

Истинное Я, тождественное Океану Сознания.
Нет мыслей, нет образов, нет границ.
Нет искомого и нет ищущего.
Только Подлинное Осознание.
Это Высшая Волошба.
Мы посчитали нужным поместить эту практику ближе к началу книги с той целью, чтобы Ищущий всякий раз помнил о ней и постоянно возвращался к её выполнению. Ибо это - Путь в Безмерное...
источник

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР, ЛЮБОЙ ВИД ДИАГНОСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ, ПОМОЩЬ

МОЙ КАБИНЕТ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

НАШИ АКЦИИ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

» Концентрация внимания в Кундалини йоге
» Став "Ясная мысль" ( лечебный)
» Развитие внимания во сне
» Морок на привлечение внимания
» Став на привлечение внимания