ЗДОРОВЬЕ В 21 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

ЗДОРОВЬЕ В 21 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

День сегодня активный и стремительный, но это не означает, что мы будем кушать на ходу всё то, что предлагают магазины и кафе быстрого питания. В двадцать первый лунный день рулят продукты белого цвета. На столе выстроились наши молочные друзья – кефир, молоко и творожок со сметаной мы можем употреблять сколько угодно (если доктор, конечно, разрешил).

Как же быть тем, кто привык себя баловать, неужели весь день надо грустно поедать листики салата, и запивать их простоквашей? Без паники, еда красного цвета тоже не останется в стороне, и любители мяса могут расслабиться.

Забрасывать в себя кило пельменей, и заедать эту вкуснятину палкой колбасы не нужно, но побаловать себя этими лакомствами Луна разрешает, да и желудок не пострадает.

Но вот налегать на сладости мы не станем, да и жирные куски свинины оставим соседям – мера в 21 день необходима, особенно в еде.

Курильщики золотую середину могут не искать, ее просто не существует, как говорится, либо курить, либо не курить. Сегодня лучше выбрать второй вариант – уж очень Луна не любит тех, кто дымит одну за другой, и при этом жалуется на кашель и одышку. Курильщики народ творческий и оригинальный (чего только не выдумают, чтобы лишний раз сбегать за угол и затянуться долгожданной затяжкой). Но неординарный подход пригодится тем, кто решил распрощаться с пагубой привычкой навсегда.

Берутся три сигареты, и каждая разламывается на семь частей. Все эти кусочки нужно собрать в кучу, и накрыть черной тряпочкой. Осталось попрощаться с табачными друзьями: «Как вы не нуждаетесь в свете и воздухе, так и я не нуждаюсь в вас. Сигареты забываю, с этой минуты курить прекращаю». По черной куче нужно постучать три раза, желательно с силой и ненавистью. Неплохо и покричать, и ногами потопать – этот способ хорош всегда, особенно когда тяга к сигаретам становится невыносимой (главное, не пинать тех, кто попадется на пути, вдруг какой-нибудь курильщик-каратист повстречается).

Организм у нас сегодня выносливый, и мы вполне можем отправиться в гости к стоматологам. В уютном кресле сидеть, конечно, не очень комфортно, да и чай с кофе нам добрый доктор не предложит, разве отвар с мышьяком или валерианой. Спокойствие, луна обо всем позаботилась, и боли мы не почувствуем, да и в обморок не упадем.

Пластические хирурги в 21 день готовы резать сами себя – у них просто руки чешутся, и доктора мечтают улучшить каждого человека, который заглядывает к ним в кабинет. Луна ничего против не имеет, но советует не усердствовать. Дамы, мечтающие стать похожими на известных артисток, конечно, достигнут желаемого результата, но есть опасность, что набегут фанаты и оторвут кусочек носа, или щечки на память.

Сегодня полезны любые физические упражнения. Правда, если мы никогда не вставали на шпагат, не стоит бросаться на гимнастический коврик в надежде получить мгновенную идеальную растяжку. Бегать до изнеможения на стадионе разрешается, но до этого желательно заскочить к кардиологу, и посоветоваться.

Сегодня в шоколаде любители лошадей – вы можете скакать верхом хоть целый день, и польза от этого занятия будет несомненная.

От таблеток в двадцать первый лунный день лучше воздержаться, и полечиться народными методами. Луна уверена, что люди, читающие эти советы, обладают здравым смыслом, и не будут натираться конским щавелем при воспалении легких – любое действие должно согласовываться с лечащим доктором.

Из органов в 21 лунные сутки больше всего страдает печенка. И если с вопросами переедания мы разобрались, то с принятием алкоголя ситуация ясна, как день – нет, нет и нет! И даже безалкогольное пиво нам не товарищ – бедная печень его ненавидит. И пусть крепкие друзья употребляют спиртные напитки на вечеринке, мы ограничимся овсяным киселем, или отваром из шиповника (и желудку подмога, и печени радость, и нервы к тому же, в порядке).

» ЗДОРОВЬЕ В 4 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 6 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 8 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 10 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 12 ЛУННЫЙ ДЕНЬ