ЗДОРОВЬЕ В 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

ЗДОРОВЬЕ В 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Движение, как всем известно, это жизнь. Но в пятый лунный день будут довольны не только активные люди, и даже ленивцы могут почувствовать себя счастливыми. Ну, а что, организм меняется, и зачем попусту волноваться?! Это, конечно, неверно – сегодня обязательно нужно позаботиться о своем здоровье, и начнем мы с правильного питания.

Идеально, если 5 лунный день выпадает на понедельник, ведь мы как раз собирались худеть. Но если сегодня среда, или вообще суббота – неужели откладывать эту затею на неопределенный срок, и объедаться вкусностями?! Ничего подобного, раз уж решили, значит, так и поступим. Найдем амбарный замок, и повесим его на холодильник. Правда, придется договариваться с домочадцами, но ради идеальной фигуры можно и красноречие включить (хоть рот будет занят беседами, ведь жевать всё равно нечего).

Итак, запасаемся фруктами и овощами, достаем соковыжималку и вперед – к мечте, которую мы недавно видели на обложке модного журнала. В обед можно и кашкой геркулесовой побаловаться – против этого лакомства луна ничего не имеет. Особо впечатлительным барышням разрешается употреблять карамельки, но, конечно, не килограмм за один присест – бросить конфетку в рот можно, когда станет совсем невмоготу. Однако жесткая диета в пятые лунные сутки противопоказана – моделям и балеринам этот совет ни к чему, но простым женщинам пригодится.

Бедные курильщики вряд ли читают лунные прогнозы, но на всякий случай звезды пишут – в пятый лунный день легко расстаться с этой вредной привычкой. Хотя слово: «Легко» в данном контексте вообще неуместно. Сигареты можно оставить на видном месте, ведь мы не собираемся афишировать свое желание – пусть все думают, что сегодня обычный день, и не досаждают глупыми сочувственными вопросами. Курильщики могут запастись бумагой и ручкой, чтобы записывать свои ощущения – если всё получится, то записи можно использовать, как опыт, который пригодится потомкам (или знакомым), на этом, кстати, можно и денег поднять. Конечно, второй Аллен Карр из вас не получится, но чем черт не шутит?

Что касается зарядки, гимнастики и физкультуры, то в 5 лунный день у многих из нас есть шанс стать олимпийскими чемпионами. Естественно, за один день мы не побьем рекорды по бегу, и по прыжкам в высоту, но поработать в этом направлении можно. Тут главное, личная победа над ленью.

Посещать, или не посещать в пятый лунный день больницы и клиники?! Если мы записаны к модному и известному доктору, очередь к которому растягивается на годы, то ответ, конечно, однозначный. Но если мы размышляем, идти к стоматологу, или походить еще недельку с кариесом, тут звезды не советчики – решайте сами, благо внутренний голос сегодня довольно разговорчив.

Кстати, давно выяснилось, что нервные клетки, оказывается, умеют восстанавливаться. Но только не в пятый лунный день – сегодня наши клеточки под угрозой, и психовать и гневаться запрещается. Если нам попались вредные собеседники, которые только и ждут, когда мы закричим от злости, нужно просто повернуться к ребятам спиной (они не ожидают такой реакции, и сами заплачут от обиды). Но наша цель не огорчить человека, а избежать конфликта, поэтому будем весь день улыбаться, и рассказывать анекдоты в тему.

А вечером в 5 лунный день мы обязательно найдем время для прогулки на свежем воздухе. Луна будет сиять исключительно для нас – мы и воздухом подышим, и космической энергии наберемся. Для здоровья полезна и небольшая пробежка перед сном – пары километров хватит, чтобы зарядиться позитивом, и спокойно лечь в кроватку с умной, и доброй книжкой (или с любимым и ненаглядным избранником).

» ЗДОРОВЬЕ В 7 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 9 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 11 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 13 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 29 ЛУННЫЙ ДЕНЬ