ЗДОРОВЬЕ В 4 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

ЗДОРОВЬЕ В 4 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сегодня нам нежелательно утомляться, и физические и эмоциональные нагрузки организму не нужны. Конечно, мы не побежим после прочтения статьи к любимому дивану, и не заляжем с книжкой и тарелкой пирогов с капустой, ссылаясь на звездные советы. К примеру, если кто-то настроился сесть в четвертый лунный день на диету, значит, так тому и быть.
Но не стоит раздавать нищим всё мясо из холодильника, и с криком выбрасывать в окно остатки тортов, пирожных и прочих вкусностей. Пусть себе стоят, ведь родственники худеть не собирались, и с удовольствием докушают лакомства.

А те, кто стремится к идеальной фигуре, в четвертый лунный день могут начать с того, что повесят на холодильник картинку с изображением стройного и подтянутого человека (подойдет и свое фото, сделанное пять лет назад, когда мы были стройными, и смеялись над паникой подруг, набравших полкилограмма).

Сегодня мы с легкость отыщем на теле «точку аппетита». Она находится посредине между пупочком и лобковой косточкой. Проснемся в четвертый лунный день, ляжем на спинку, и в течение двух минут будем нажимать средним пальцем на точечку стройности. После такой процедуры мы сумеем отказаться от шашлыка на завтрак, и обойдемся чашечкой зеленого чая с фруктами.

У тех, кто решился бороться с самой вредной привычкой – Курением, ситуация в четвертый лунный день посложнее. Пепельницы и сигаретки будут попадаться на каждом шагу (вроде выбрасывали), а если мы сбежим от них на улицу, то и там покоя не будет – курильщики заполонили тротуары, и держат сигареты с таким наслаждением, будто они их выкурят, и тут же настанет Вселенская гармония. Спокойствие, четвертый лунный день оставляет нам право выбора – ну, не получилось, и не стоит рвать волосы, и выкуривать пятнадцать сигарет подряд.

Можно заварить овса, и пить отвар в течение 4 лунного дня – гадость несусветная, но, говорят, помогает. Есть и бабушкины средства – настричь ногтей, и попробовать искурить (мол, после такого, бросает курильщик с семидесятилетним стажем), можно намочить папироску в молоке, высушить, и насладиться процессом втягивания дыма. Но лучше не мудрить, и воспользоваться средствами, которые навязывает реклама – в 4 лунный день есть шанс подсесть на жвачку, или пластырь (какая разница, тратить деньги на сигареты, или на их заменители).

Сегодня под угрозой наша шея – в четвертый лунный день она страдает больше всего, и ненужные нагрузки ей не нужны. Гортань тоже в зоне риска – желательно меньше разговаривать, и беречь связки. Для горла полезными окажутся травяные настои, и фруктовые соки (комнатной температуры), а шейку можно побаловать массажем с втиранием различных кремов.

Сырые фрукты и овощи в 4 лунный день станут нашими лучшими приятелями – пищеварение работает, как часики, настроение отличное, и мир кажется прекрасным. Но разбавлять идиллию алкогольными напитками мы не будем – четвертый лунный день и так полон разнообразия. Если уж очень хочется, то можно ограничиться бокалом вина, главное, употребить напиток в приятной компании, под красивую музыку.

Что касается спорта, то и здесь выбор делать нужно самостоятельно. Ноги сами несутся на стадион? Нет проблем, выбирайте удобные кроссовки, и гоняйте хоть до самого вечера. Руки ни с того, ни с сего начинают болтаться в воздухе, изображая движения пловца? Бассейны в 4 лунный день открыты для всех, тем более, плавание – отличный способ избавиться от грустных мыслей.

В четвертый лунный день важно больше времени проводить на свежем воздухе – лес, поле, или парк созданы для того, чтобы мы боролись с плохим настроением, и набирались космической энергии.

» ЗДОРОВЬЕ В 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 7 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 9 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 11 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 13 ЛУННЫЙ ДЕНЬ