Последние темы | » став Знай своё МЕСТО!![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вчера в 08:14 автор Таис Громова» Обряд «Снятие сглаза с лица»![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Сен 05 2024, 12:27 автор Nadia lavender » Став Крючок любви и брака ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Сен 05 2024, 12:23 автор Таис Громова» СТАВ "SWEETS"![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Сен 04 2024, 19:42 автор Nadia lavender » Лечение психических заболеваний. ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Сен 04 2024, 19:38 автор Nadia lavender » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вт Сен 03 2024, 23:38 автор Ariadna » Маг живет интересно![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вт Сен 03 2024, 19:11 автор Малец Удалец » АКЦИЯ! ПРОСМОТР НА НАЛИЧИЕ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ БЕСПЛАТНО![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Сен 02 2024, 12:44 автор Таис Громова» ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС ОТЛИВКИ ВОСКОМ, ОТЖИГ СВЕЧОЙ И ВЫКАТЫВАНИЕ ЯЙЦОМ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Сен 02 2024, 08:23 автор Таис Громова» ЗАЩИТА в МАГИИ. Как работает Магическая Защита?![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Авг 30 2024, 21:00 автор Murlyka » ЗАЩИТА ОТ ВАМПИРИЗМА В СЕМЬЕ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Авг 30 2024, 08:57 автор Таис Громова» Как распознать эмоциональную зависимость в раскладах на Таро![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Авг 29 2024, 07:08 автор Итальянка» Экспресс совет от карт Таро![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Авг 29 2024, 07:01 автор Итальянка» Определяем порчу на картах Таро. Полезные расклады![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Авг 29 2024, 06:01 автор Итальянка» Измены на картах Таро![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Авг 29 2024, 05:49 автор Итальянка» АКЦИЯ! ОТВЕТ НА ОДИН ВОПРОС ОТ ТАИС![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Авг 29 2024, 01:19 автор rebel » БЕСПЛАТНАЯ АКЦИЯ! ЕСТЬ ЛИ У ВАС МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ И КАКИЕ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Авг 28 2024, 20:02 автор Юлия13 » Почему мы внезапно просыпаемся ночью; словно кто-то толкнул нас и велел проснуться?![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Авг 28 2024, 11:18 автор ОляBi » ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вт Авг 27 2024, 13:11 автор Genrio » АКЦИЯ! ПРОСМОТР СОСТОЯНИЯ ВАШЕГО ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Авг 26 2024, 12:11 автор Belashova » Открыт набор на бесплатный курс по развитию ясновидения!!!![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Авг 26 2024, 10:30 автор Лилия Гусева » Став "Дерево благ". (Став для прокачки денежного канала и не только...) ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Авг 21 2024, 09:56 автор Сильвия » Рунический став "Моя сила"![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Авг 21 2024, 01:39 автор Сильвия » Руны в помощь бухгалтеру. ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Авг 19 2024, 20:49 автор Таис Громова» «Деньги через канал с начальством».![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Авг 19 2024, 20:38 автор Таис Громова» Как заговаривать соль![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Авг 19 2024, 02:25 автор Marisabell » Рассора на соль![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пн Авг 19 2024, 02:05 автор Marisabell » ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ПО РИТУАЛЬНЫМ И РУНИЧЕСКИМ ЧИСТКАМ![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вс Авг 18 2024, 12:37 автор Таис Громова» НАБОР В ШКОЛУ СВЕТЛЫХ ПРАКТИК" (БЕЛАЯ МАГИЯ)![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вс Авг 18 2024, 12:22 автор Фая » ОТКРЫТ НАБОР ПО ИЗУЧЕНИЮ КОЛОДЫ - ТАРО МАНАРА![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вс Авг 18 2024, 12:21 автор Фая |
Самые активные пользователи за месяц | |
| | СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Инга рунолог форума
![Инга](https://7img.net/users/3511/32/26/65/avatars/3-27.jpg)
Сообщения : 4303 Очки : 11069 Репутация : 39 Дата регистрации : 2020-02-20
![СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ Вс Апр 23 2023, 08:23 | |
| СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Подавленное или напряженное состояние вызывает блокировку центральных потоков . Центральные каналы сужаются и циркуляциясвободной энергии замедляется или прекращаеться вовсе . В таком состоянии намерение теряет источник своей энергии .В стресовом состоянии человек не способен действовать эффективно. Стресс может воздействовать на энергетические каналы еще и противоположным образом: каналы могут внезапго разширится, и тогда человек совершает невероятные действия , на которые в обычном состоянии не способен.
Такие примеры известны, но это случается редко.В большинстве случаев , способности и возможности человека , в состоянии стресса , резко снижаются.
В течении дня человек проходит через множество стрессовых ситуаций . Эти ситуации варьируются по силе своего воздействия от совсем слабыхдо сильных , надолго выбивающих из колеи . Естественная реакция организма на стресс заключается в напряжении тех или иных групп мышц. Эти напряжения уже так глубоко вошли в наши привычки, что мы их просто не замечаем . Например сейчас, когда вы читаете эти строки , у вас напряжены отдельные мышцы лица. Как только вы обратили на них внимание они тутже расслабились. Через несколько минут вы забудете о своем лице и оно снова застынет в маске отражающей ваше эмоциональное состояние.
Существует ложный стереотип , что от стресса можно избавитьсяметодом расслабления . На самом делераслабляясь вы пытаетесь бороться со следствием не устранив причину. Причиной физической напряженности является напряженность психическая . Состояние угнетения, беспокойства, раздражения , страха вызывает спазматическое напряжение мышц . Конечно сознательное расслабление мышц даст небольшой временный эффект облегчения . Однако психическое напряжение снова вернет все обратно. Чтобы устранить психическую напряженность неоюходимои достаточно сбросить важность . Вы находитесь в состоянии напряжения только за счет избыточного значения , которое вы придаете тому, что вас задевает.
Стресс является следствием важности . Избавитсяот стресса можно мгновенно - просто сбросить важность . Поддерживать важность бесполезно и вредно , вы никогда не сможете изменить ситуацию к лучшему и действовать эффективно с грузом важности . В стрессовой ситуации достаточно проснуться и осознать, что маятник зацепил вас за важность . В чем эта важность заключается, вы легко определите в каждом конкретном случае. Напомните себе, что сбросив важность , вы освободитесь от маятника и сможете действовать эффективно . Вы должныотдавать себе отчет в том , что завышенная значимость всегда работает против вас.
В любой сложной ситуации достаточно вспомнить про важность и сознательно снизить значимость.Единственная сложность состоит в том , что бы вовремя вспомнить . В состоянии стресса вы спите и не помните ни о каком трансерфинге . Чтобы избавиться от стресса, необходимо проснуться и сбросить важность . Если вы имеете привычку обращать внимание на состояние душевного комфорта , тогда для вас не составит труда вовремя вспомнить. Всякий раз, когда вы испытываете дискомфорт задавайте себе вопрос - ПОЧЕМУ? ГДЕ ЗАВЫШЕНА ЗНАЧИМОСТЬ? - как бы это ни было для вас "важно" отказывйтесь от важности сознательно. Действуйтетолько в рамках очищенного намерения , только в этом случае вы будете действовать эффективно.
Длятого чтобы приобрести иммунитет к стрессу , необходимо заменить старую привычку напрягатся по любому поводу новойпривычкой - по возможности находится в состоянии релаксации. Расслабленное состояние вовсе не означает вялость и апатию. Это состояния гармоничного существования в окружающем мире. Равновесие. Равновесие предпологает отсутствие внутренней и внешней важности. Я ни плохой и не хороший - мир не плохой и не хороший . Я ни жалкий и не значительный - мир не жалкий и не значительный , и т.д.
Отсутствие , или, покрайней мере , небольшая величина важности является главным условием достижения состояния релаксации. В любых условиях повышенной важности расслаблятсяться бесполезно.Например вам не удастся расслабиться на краю крыши высокого дома если вы боитесь высоты . Если сбросить важность невозможно, тогда, по крайней мере, не следует тратить силы на расслабление, так вы расходуете энергию не только на контроль важной ситуации, но еще на то, чтобы держать себя в руках. Не нужно этого делать - отпустите себя и волнуйтесь на здоровье. Существует множество техник достижения состояния релаксации . Большинство из них представляют из себя ритуалы где необходимо принять удобную позу и говорить по себя или вслух аффирмации,что тело расслабленно и т.д.
Подобные ритуалы имеют один общийнедостаток : все они , втой или иной степени создают избыточный потенциал важности . Вам предлагаеться сначала подготовитьсяк ритуалу , релаксации. А именно: выключитьтелефон, приглушить свет , включить тихую музыку, сесть или лечь поудобней. Все эти таинства уже создают и подтверждают важность ритуала. Затем идут самовнушения в виде словесных формулировок . Вы пытаетесь внушить себе, что раслаблены. Вам очень важно уговорить , убедить себя в том, что необходимо расслабиться. Чембольше вы стараетесь , тем сильнее напрягаетесь в стремлении достичь состояния релаксации. Налицо противодействие равновесных сил.
Для создания реальности необходимо входить в состояние релакса в любой обстановке и в кратчайшее время , поэтому мы будем пользоваться техникой меньше всего напоминающей ритуал с атрибутами важности . Никаких словесных самовнушений не потребуется , потому чтомышцы управляютсяне словами , а намерением . Большинство мышц можно раслабить сознательно, лишь обратив на них внимание. Обычно мы и сбросьте зажимы. Обратите внимание сразу на всю поверхность своего тела не обращаем внимания на мышцы пока не почувствуем боль или дискомфорт. Поэтому достаточно мысленным взором пройтись по всему телу и сбросить зажимы. Однако существуют группы мышц которые отвыкли подчиняться намерению . Это связанно с современным , малоподвижным образом жизни . Например , мышцами спины трудно управлять сознательно, поэтому с возрастом начинает болеть спина . Разблокировать эти застойные зажимы помогут специальные упражнения , но об этом не сейчас .
Итак,вся процедура состоит в следующем . Не спеша но быстро пройдитесь внутренним взором по телу , сбросьте зажимй , обратите внимание сразу на всю поверхность тела как на одно целое, представьте , что ваша кожа - это оболочка, которая вдруг быстро нагревается изнутри. Сфокусируйте внимание на поверхности тела . Представьте себе что угодно; кожа нагрвается или по ней бегут мурашки , или энергетические разряды . Главное чтоб вы ощутили , чтоу васесть кожа. А теперь ощутите что энергия переливается по всей поверхности тела как ражужные разводы на мыльномпузыре . В этот момент вы являетесь частью
Вселенной и находитесь с нею в равновесии . Вам не нужно стараться добиться каких то особых ощущений . Каждый человек чувствует по своему. Ненужно стараться вообще. Сделайте это как-бы между прочим , но решительно . Ощущение поверзности вашего тела с переливами энергии и есть состояние релаксации , равновесия и единения с окружающим миром . После нескольких попыток у вас начнет получаться мгновенно и вскоре войти в состояние релаксации вам будет так же легко как скрестить руки или ноги В. Зеланд. |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | | СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |