ЗДОРОВЬЕ В 27 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

ЗДОРОВЬЕ В 27 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

Про здоровый образ жизни можно говорить часами, но легко рассуждать о здоровье, сидя за столом, на котором уютно расположились деревенские сыры и масла, свежие овощи и фрукты из сада и огорода. А если мы забежали в магазин и понабрали китайской лапши? Луна точно не оценит такого отношения, и накажет нас изжогой и несварением.

Но вообще о переедании в двадцать седьмой лунный день ничего не сказано, так может быть, предадимся чревоугодию, ведь что Луна не запретила, то она и разрешила. Однако сегодня полезно думать, а как можно размышлять о жизни, наевшись бифштексов, шашлыка и пирогов с сосисками?! Лучше уж ограничить себя в яствах и напитках. Кстати, о жидкости – сегодня можно всё, кроме пива, водки, и вина с самогоном. Но будет лучше, если мы устроим встречу с морковными и томатными соками, и назначим свидание с простоквашей и сывороткой.

Да, и не забудем составить карту похудения (но если вес в норме, продолжение можно не читать). Итак, в 27 лунный день добудем чистый лист бумаги, и в центре напишем двузначное число – наш любимый вес. Рядышком поместим фотографию с нашей идеальной фигуркой – если таковой не имеется, вырежем из журнала модель, и прилепим на ее шею фотку с нашим прелестным личиком.

Ну, а дальше еще проще – ищем мотивацию, и делим листик на две колонки. С одной стороны пишем то, что мы получим, если станем идеальны внешне, а с другой стороны записываем всё, что нас не устраивает в фигуре на сегодняшний день.

Осталось поставить реальные сроки для похудения – можем не сомневаться, что к наступлению следующего двадцать седьмого лунного дня мы станем стройняшками и очаровашками.

Курильщики в 27 сутки кричат Ура, безжалостно ломают сигареты и бросают в костер зажигалки – это свершилось, и табачная зависимость испарилась вместе с последней затяжкой. Да, да, милые курильщики, вы не ослышались – Луна разрешает покурить перед тем, как навсегда распрощаться с вредной привычкой. Ключевое слово здесь: Навсегда! Ведь после такого заговора, который предоставила Луна в двадцать седьмой день, вам не захочется курить.

Итак, закуриваете свою последнюю сигаретку, и, выдыхая дым, говорите: «Моя зависимость прочь унесись, в лунном царстве растворись. Мои легкие чисты, и здоровьем вы полны. Я курить не хочу, сигарету растопчу». С этими словами бросаете табачную подружку на землю, не обращая внимания на то, что до фильтра еще курить и курить – всё, вы попали в ряды счастливых некурящих людей. Главное, не ругайте тех, кто нечаянно закурит в вашем присутствии – лучше пожалейте бедолаг, и поделитесь с ними волшебными лунными словами.

Худеть начали, курить бросили – без привычных занятий и девать-то себя некуда. Луна советует не лежать на диване, а отправиться в спортзал, или на стадион. Бегать и прыгать до изнеможения в двадцать седьмые сутки не нужно, а вот упражнения на дыхание сегодня приветствуются.

К докторам сегодня желательно не записываться – стоматологи нервные, терапевты злые, а пластические хирурги вообще на своей волне, и того и гляди прилепят нам нос Буратино, и губы Старухи Шапокляк.

Пойдем мы лучше в баньку, или в сауну, а после водных процедур вызовем к себе мастера массажа – эта процедура сегодня и полезна, и приятна. А потом по плану чай с ароматными травками и с кусочками фруктов. Покупать дорогие чаи не обязательно, мы и сами можем заварить чудесное средство от всех болячек. А главное, чудесный отвар избавит нас от грустных мыслей, и настроит на нужный лад.

Итак, завариваем Бадан, Листья Земляники, ягодки Шиповника, и дольки Апельсина. Сюда же добавляем привычную заварку черного, или зеленого чая.

Пьем чудесное зелье, и здоровеем, ведь в двадцать седьмой лунный день, это проще простого, главное, настрой, желание, ну, и вкусное печенье к волшебному чаю.

» ЗДОРОВЬЕ В 15 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 17 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 19 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 21 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ