ЗДОРОВЬЕ В 18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

ЗДОРОВЬЕ В 18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

В холодильнике сидит грустная мышка, а в желудке слышится печальное урчание – вот такой замечательный восемнадцатый денек. Но стоит ли расстраиваться из-за голодания – если врач разрешил, то можно и обойтись без булочек, печенья и копченой колбаски с маслом и хлебушком.

Но вкусные и полезные каши у нас никто не отберет, да и целебные свежие соки из фруктов и овощей из стакана не сбегут – даже на диете можно радоваться жизни, и наслаждаться лакомствами.

Но если от геркулеса уже воротит, а рис с водой наводит на странные мысли, поступим следующим образом – сварим курочку, уж в 18 лунные сутки нас никто за это не заругает. Белое мясцо хорошо идет с любой кашкой – и для фигуры, кстати, безопасно, и с нами согласился бы сам Монтиньяк (создатель известной диеты).

Курильщикам в восемнадцатые лунные сутки никуда не спрятаться – на улице за вами следит Луна, да и Солнышко тоже приглядывает, а дома бегают родственники, и прячут спички, зажигалки и пачки с сигаретами. Придется потерпеть, ведь в восемнадцатый день всё против вас, но если изменить отношение к ситуации, вы найдете столько плюсов, что, пожалуй, навсегда распрощаетесь с вредной привычкой.

Конечно, большинство курильщиков, расставшись с табачными приятелями, бросаются в другие крайности – некоторые начинают объедаться, а другие истязают себя в спортзалах. Держите себя в руках, и вместе бесконечных бутербродов с майонезом и сыром, поглощайте грецкие орехи, семечки, или сосательные конфетки.

Самым завзятым курильщикам звезды приготовили магический заговор, который нужно прочитать утром в восемнадцатые сутки (но курить перед волшебством не надо). А вот и чудесные слова: «Дурная привычка пойди прочь, как ушла перед этим ночь. Хворь беги, я не курю, свое тело я люблю. Дыма в легких совсем нет, и нет в доме сигарет». После нужно взять пачку, и безжалостно ее смять, естественно, вместе с сигаретами.

Спортивные упражнения в 18 лунный день полезны тем из нас, кто уже привык к пробежкам, отжиманиям, и приседаниям. Но если мы весь год сидели у компьютера, или лежали на диване, сегодня от нагрузок лучше воздержаться, иначе организм устроит бунт – хрустящие косточки и ноющие мышцы никому не в радость.

К докторам сегодня мы не пойдем. Луна играет с нами в прятки, и диагноз, поставленный в восемнадцатый лунный день, может быть ошибочным. Даже всеми любимые зубные врачи в восемнадцатые лунные сутки сидят без работы, и то и дело сверлят зубы друг у друга, или примеряют новую челюсть техничкам и сантехникам в клинике.

Зато психологи нынче у руля – в коридорах толпы людей, мечтающих поговорить о своей душе. Луна, конечно, не будет устраивать препятствия, но один совет спутница земли нам все-таки даст: делиться переживаниями лучше с приятелями и родственниками, ведь в восемнадцатый лунный день может ошибиться даже самый известный психиатр, или психоаналитик.

В 18 лунные сутки следует следить за чистотой кожи – сегодня болячки так и лезут, то прыщики, то бородавки, то еще какая-нибудь пакость. Можно сбегать к дерматологу, а можно воспользоваться народными средствами – уж с прыщами в восемнадцатый лунный день мы справимся легко.

Сегодня можно поработать над эмоциональным состоянием, и успокоить свои нервы с помощью обычных сборов – травки для того и растут, чтобы мы воспользовались их силой и энергией в восемнадцатые лунные сутки.

От депрессии нас спасут ромашка и мята, от агрессивности поможет старый добрый зверобой, а при упадке сил мы можем заварить душицу, которая хоть и успокаивает, но дарит столько позитива, что сложно усидеть на месте – после такого чая нам всё по плечу.