Последние темы | » Некромагическая атакаСегодня в 13:00 автор Таис Громова» Став "ДОБРО "Сегодня в 12:43 автор Таис Громова» Зеленый человек.Сегодня в 08:33 автор Инга» Став "Продано!". Сегодня в 08:20 автор Инга» Молот - активная защита от магических атак и негатива.Сегодня в 08:13 автор Инга» Ритуал-отчиткаВчера в 23:13 автор Nataliya1905 » МИНИ-КУРС ДИАГНОСТИКА И АКТИВАЦИЯ СТАВОВВчера в 20:21 автор Инга» ВЕДЬМИН КЛУБ "СЧАСТЛИВАЯ Я"Ср Май 08 2024, 18:03 автор LolaK » БЕСПЛАТНАЯ АКЦИЯ! ЕСТЬ ЛИ У ВАС МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ И КАКИЕСр Май 08 2024, 16:44 автор LolaK » КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ЖЕЛАЕТ ВАМ ЗЛА.Ср Май 08 2024, 11:20 автор Инга» Став "Север". Ср Май 08 2024, 11:15 автор Инга» став ПутанкаСр Май 08 2024, 08:48 автор Инга» Заговор-оберег от злых людей, врагов и их козней.Вт Май 07 2024, 22:36 автор Black mamba magic» ОБЕРЕГ - ЗАГОВОР ОТ ВРАГОВ ЧИТАЕМЫЙ В СТРАСТНУЮ ПЯТНИЦУВт Май 07 2024, 22:35 автор Black mamba magic» став ГетьВт Май 07 2024, 22:34 автор Black mamba magic» Заговор на дверь на богатствоВт Май 07 2024, 22:30 автор Black mamba magic» Родственные души в картах «ТАРО»Вт Май 07 2024, 22:27 автор Black mamba magic» Заговор на пробуждение колдовских способностейВт Май 07 2024, 22:24 автор Black mamba magic» Волосы ведьмыВт Май 07 2024, 22:22 автор Black mamba magic» шепоток на спокойный сон Вт Май 07 2024, 22:20 автор Black mamba magic» Шепоток- что бы день удачно прошелВт Май 07 2024, 22:20 автор Black mamba magic» ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМВт Май 07 2024, 22:16 автор Black mamba magic» Детские кошмары. Ловушка для плохих сновВт Май 07 2024, 13:27 автор Инга» Став "Яблоня"-Вт Май 07 2024, 13:24 автор Инга» став Лезвие бритвы Вт Май 07 2024, 13:19 автор Инга» Ael Maelinhon - Разрушение жизниВт Май 07 2024, 13:15 автор Инга» Став " Восстановление связи " Вт Май 07 2024, 12:58 автор Инга» Количество денег и усилия.Вт Май 07 2024, 10:49 автор Таис Громова» Волосы и магияПн Май 06 2024, 20:04 автор Галактика» Обряд "на похудение" Пн Май 06 2024, 20:04 автор Таис Громова |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Самые активные пользователи за месяц | |
| | Концентрация внимания в Кундалини йоге | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Frigg АДМИНИСТРАТОР ФОРУМА
Сообщения : 2456 Очки : 5994 Репутация : 7 Дата регистрации : 2020-02-20
| Тема: Концентрация внимания в Кундалини йоге Пт Июн 19 2020, 00:34 | |
| КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ В КУНДАЛИНИ ЙОГЕ
Каждый раз при выполнении крий или медитаций, мы сталкиваемся с руководством определенным образом сконцентрировать свое внимание.
ТОЧКА МЕЖБРОВЬЯ. Самая часто упоминаемая точка для концентрации внимания. Эта техника способна оказывать стимулирующее воздействие на гипофиз. На тонком уровне считается, что концентрация «на межбровье» усиливает интуицию и позволяет более эффективно подстраиваться под условия окружающей среды. Побочным эффектом является "усиление интуиции".
Выполнение: Закройте глаза и как бы «надавите» глазными яблоками в точку между бровями. Для этого сведите глаза и чуть поднимите их вверх и немного свести их друг к другу. Понадобится немного практики, чтобы удерживать концентрацию, так как данное положение глаз в повседневной жизни нами не используется.
КОНЧИК НОСА. А вот эта точка нам гораздо более знакома. Задумавшись глубоко, мы словно «уходим в себя», опуская глаза вниз. В йоге концентрация на кончике носа помогает отключиться от внешних раздражителей и предельно наблюдать за своим состоянием. Так быстро утихают бушующие эмоции, а ум получает тишину и стабильность. Данная точка концентрации часто используется во время глубоких и мощных медитаций и пранаям. На уровне мозга происходит стимуляция эпифиза (шишковидной железы – сильнейший орган в гормональном обмене и мистический орган «просветления» ). А на тонком уровне - трех главных энергетических каналов.
Выполнение: Приоткройте глаза на 1/10 и сведите их на кончик носа. Добейтесь, чтобы нос «не двоился». При этом появятся характерные ощущения давления в глазах и вместе с тем комфорт.Мы отпускаем эмоции и стабилизируем своё состояние.
МАКУШКА ГОЛОВЫ ИЛИ КОРОННАЯ ЧАКРА. Данная концентрация помогает достигать «высших состояний», словно оставляя тело на земле, а сознание устремляя в бесконечность. На тонком уровне развивает глобальное чувствование энергии, ясное видение и «высшие смыслы» за пределами привычной реальности. На уровне тела концентрация мощно вовлекает в работу шишковидную железу.
Выполнение: закройте глаза и направьте взгляд вверх, словно пытаетесь рассмотреть небо сквозь собственную макушку.
ЛУННЫЙ ЦЕНТР ПОДБОРОДКА.
Концентрация дает очень глубокий уход в тело. Еще ее называют дверью в подсознательный мир. Причем работать эта концентрация начинает сразу, достаточно нескольких дыханий, и вы уже в поле своих инстинктов и естественных реакций.
Выполнение: приоткройте глаза на 1/10 и опустите их так, словно хотите увидеть пространство между подбородком и нижней губой. |
| | | | Концентрация внимания в Кундалини йоге | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |