Упражнения для открытия третьего глаза

Упражнения для открытия третьего глаза

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Существует несколько техник медитации для пробуждения интуиции.

1. В темной комнате зажигают свечу, ставят перед собой не ближе 20-30 см от глаз. Смотрят на пламя, стараясь реже моргать. Через время будут заметны все оттенки огня, включая необычные — фиолетовые, зеленые, коричневые. После опускают веки и стараются рассмотреть проекцию свечного огонька, отпечатавшегося на сетчатке глаза.

2.Под медитативную музыку садятся в удобное положение, чтобы спина оставалась ровной. Закрывают глаза, отстраняются от всех мыслей, концентрируются на дыхании. Внутренним взглядом переводят внимание на точку между бровей до момента пульсации в этом участке. После появится ощущение присутствия похожих точек под мочками ушей. Мысленно создают треугольник с вершинами в этих центрах. Представляют, как энергия движется по геометрической фигуре снизу вверх, наполняя третий глаз силой и открывая его.

3.Выбирают удобное положение — сидя или лежа, но не скрещивая ног. Спину поддерживают в прямом положении, но не напряженной. Очищают разум от мыслей и эмоций. Обращают внутренний взор на маленькую светящуюся точку в центре мозга. Волевыми усилиями стараются приблизиться к этому пункту, чтобы сияние было больше и ярче.

4.В медитативной позе со скрещенными в щиколотках ногами и соединенными пальцами рук концентрируются на дыхании. Оно должно стать плавным и незаметным, без резких переходов от вдоха к выдоху и наоборот. Внутренний взор направляют на чакру Аджна. Мысленно повторяют без эмоциональной окраски: «Откройся, третий глаз». Принимают возникающие образы, символы, цвета и звуки беспристрастно.

5.Под мантру в удобном положении закрывают глаза. Фокусируют внутренний взгляд на точку, выше от переносицы на 2 см. представляют, как там медленно вырастает цветок или раскручивается воронка. Могут появиться ощущения покалывания, зуда, импульсов в центре третьего глаза.

6.На внутренней части правой ладони рисуют схематически око. Размещают руку напротив своих глаз не дальше 20 см. Всматриваются в нее внимательно, стараясь не моргать, но расслабленно. Кончик языка должен касаться неба. На каждом вдохе представляют, как чистая энергия течет из рисунка в третий глаз. На выдохе поток возвращается к нарисованному оку. По окончании медитации закрывают глаза и смотрят на окружающее внутренним взглядом.

7.На белом фоне вытягивают перед собой левую руку. Пальцы свободно раскрывают. Всматриваются в ладонь расфокусированным зрением, чтобы охватить ее всю. Мысленно подключают третий глаз, приоткрывая его потоком света. Переводят взгляд на окружающие предметы, а затем снова возвращаются к руке. По контуру станет заметным тонкое разноцветное свечение — аура человека.