Последние темы | » Гальдрастав - " Золотоносная жила ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Сегодня в 09:45 автор Таис Громова» Открыт набор на бесплатный курс по развитию ясновидения!!!![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Сегодня в 00:34 автор Katunya3322 » Аноним-чистка от лярв и их подобных![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вчера в 11:45 автор Таис Громова» Став "Дом - пустая чаша"![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Вчера в 08:37 автор Таис Громова» Став «Светлячек»![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Сб Июн 29 2024, 12:10 автор Таис Громова» КАРМА И РОДСТВЕННИКИ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Сб Июн 29 2024, 11:59 автор Таис Громова» БЕСПЛАТНЫЙ ПРОСМОТР ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Июн 28 2024, 15:39 автор Итальянка» Программирование воды для получения желаемого.![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Июн 28 2024, 12:33 автор Таис Громова» Став ДОБРЫХ СНОВ!![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Июн 28 2024, 12:21 автор Таис Громова» Рунический став “Рябинка”![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Июн 28 2024, 09:51 автор Таис Громова» став Показать чувства![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Пт Июн 28 2024, 09:01 автор Таис Громова» став «Любовный жар»,![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 21:51 автор Таис Громова» Став "ГОД - ЗА ДЕНЬ"![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 14:25 автор Таис Громова» Дары мертвым и подпитка их силой![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 11:10 автор Таис Громова» Кость гибельная.![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 11:07 автор Таис Громова» Став НА ОДНОЙ ВОЛНЕ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 10:59 автор Таис Громова» Став "Пигги банк"![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 10:40 автор Таис Громова» "Печать изобилия!"![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 10:36 автор Таис Громова» Заговор для примирения супругов![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 10:22 автор Таис Громова» Маг живет интересно![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 08:19 автор Таис Громова» Магические блокировки ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Чт Июн 27 2024, 08:15 автор Таис Громова» Что такое крадник и закрытие дорог ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 21:37 автор Галактика» Почему мы внезапно просыпаемся ночью; словно кто-то толкнул нас и велел проснуться?![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 21:09 автор Галактика» Целительство. Меры безопасности. ![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 20:57 автор Галактика» Заговор чтобы дом, квартиру продать с выгодой![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 15:37 автор Таис Громова» Ритуал на исполнение желаний от Вадима Зеланда![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 13:31 автор Таис Громова» Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 13:22 автор Таис Громова» став Для спокойного сна![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 13:09 автор Таис Громова» формула Внутренняя сила![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 09:52 автор Таис Громова» Ритуал Порчу снять с себя.![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Icon_minitime](https://illiweb.com/fa/icon_minitime.gif) Ср Июн 26 2024, 09:46 автор Таис Громова |
Июль 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | Календарь |
|
Самые активные пользователи за месяц | |
| | Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Инга рунолог форума
![Инга](https://7img.net/users/3511/32/26/65/avatars/3-27.jpg)
Сообщения : 4303 Очки : 11069 Репутация : 39 Дата регистрации : 2020-02-20
![Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь Сб Июл 10 2021, 08:26 | |
| Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы. Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор. Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения. Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги. Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1). Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова. 5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове. |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | | Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |