Последние темы | » Детские кошмары. Ловушка для плохих сновСегодня в 13:27 автор Инга» Став "Яблоня"-Сегодня в 13:24 автор Инга» став Лезвие бритвы Сегодня в 13:19 автор Инга» Ael Maelinhon - Разрушение жизниСегодня в 13:15 автор Инга» Став " Восстановление связи " Сегодня в 12:58 автор Инга» Количество денег и усилия.Сегодня в 10:49 автор Таис Громова» Волосы ведьмыВчера в 20:08 автор Галактика» Заговор на пробуждение колдовских способностейВчера в 20:06 автор Таис Громова» Волосы и магияВчера в 20:04 автор Галактика» Обряд "на похудение" Вчера в 20:04 автор Таис Громова» Почему нельзя передавать вещи через порог.Вчера в 19:57 автор Галактика» Родственные души в картах «ТАРО»Вчера в 08:31 автор Таис Громова» Став "Янг" повышение тонуса кожи,омоложение ХамелеонВчера в 08:21 автор Таис Громова» Став «Он не Он».Вс Май 05 2024, 20:27 автор Таис Громова» Заговор на дверь на богатствоВс Май 05 2024, 20:16 автор Таис Громова» ПЕРЕКЛАД АЛКОГОЛИЗМАВс Май 05 2024, 10:02 автор Таис Громова» ЗАКРЫТЬ РОТ ЛЖЕЦУ, БОЛТУНУ, СПЛЕТНИКУ Вс Май 05 2024, 09:34 автор Таис Громова» Отливка воском на пороге через веникСб Май 04 2024, 21:11 автор Таис Громова» Время проведения ритуала в свечной магииСб Май 04 2024, 21:07 автор Таис Громова» став ГетьСб Май 04 2024, 10:56 автор Кения » Руническая вязь : бодрое утро Сб Май 04 2024, 10:55 автор Кения » ОБЕРЕГ - ЗАГОВОР ОТ ВРАГОВ ЧИТАЕМЫЙ В СТРАСТНУЮ ПЯТНИЦУСб Май 04 2024, 07:55 автор Таис Громова» Как читать по воскуПт Май 03 2024, 13:04 автор Галактика» ЧИСТКА ПОДСОЗНАНИЯПт Май 03 2024, 12:43 автор Галактика» Отливка воском с возвратом Пт Май 03 2024, 12:41 автор Галактика» Став "Мешок денег". Пт Май 03 2024, 10:24 автор Таис Громова» ОБРЯДЫ В МАЕПт Май 03 2024, 08:43 автор Таис Громова» Заговор на воду от лишнего весаПт Май 03 2024, 07:40 автор Таис Громова» Климакс убивает. Пт Май 03 2024, 02:43 автор Шагын » МИНИ-КУРС ДИАГНОСТИКА И АКТИВАЦИЯ СТАВОВЧт Май 02 2024, 15:39 автор добрая фея |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Самые активные пользователи за месяц | |
| | 7 секретов достижения внутреннего БАЛАНСА | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Таис Громова СОЗДАТЕЛЬ ФОРУМА
Сообщения : 10037 Очки : 26025 Репутация : 85 Дата регистрации : 2020-02-17
| Тема: 7 секретов достижения внутреннего БАЛАНСА Вс Май 30 2021, 12:29 | |
| 7 секретов достижения внутреннего БАЛАНСА [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]1. Инфодиета Самая «ленивая» из набора. Ничего делать не нужно. Придётся лишь прекратить кое-что делать: смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, а также минимизировать общение в социальных сетях (если вы на этом не зарабатываете).
Как это подействует? Мозг перестанет испытывать жуткие перегрузки от информационного стресса. Ресурсы психики будут перенаправлены на достижение гармонии сознания и подсознания. Извращённый постмодернистский социум прекратит вас зомбировать.
В чём уникальность? Многим людям не так уж просто сесть на инфодиету. Однако если практиковать все 7 фишек одновременно, задача становиться сверхлёгкой.
2. Внутренняя тишина Останавливать мысли (внутренний диалог) по своему желанию на длительное время. Для этого нужно расслабить мышцы в области лба и одновременно сконцентрироваться на ощущениях в области затылка. Используйте этот метод: при медитации, чтобы избавиться от неприятных, депрессивных мыслей, для быстрого переключения с одного дела на другое, когда не можете (сознательно) решить какую-либо жизненную задачу.
Как это подействует? В проблемных ситуациях вместо тяжёлых дум будут приходить лёгкие озарения. Вы станете реже уставать, а отдыхать быстрее и эффективней. Без подпитки деструктивных мыслей и убеждений большая часть негатива уйдёт сама по себе.
В чём уникальность? В простоте и надёжности метода. Действует быстро и безотказно. И без лишней суеты: визуализации «испаряющихся» мыслей, бесконечного повторения мантр или ста грамм крепкого алкоголя.
3. Главный жест Ладони, на несколько секунд легко прижатые друг к другу на уровне сердца (как для молитвы). Практиковать: перед приёмом пищи, при постановке целей, в трудных ситуациях или перед ответственной работой, благодаря, прося, сосредотачиваясь, отходя ко сну и встречая утро, а также в иных, подходящих по вашему разумению случаях.
Как это подействует? Оба полушария синхронизируются благодаря одновременной активации крупных участков мозга, которые «заведуют» ладонями. Между сознанием и подсознанием наладится хорошая коммуникация уровня сотрудничество, а то и единение.
В чём уникальность? Абсолютный рекорд по сочетанию простоты, эффективности и универсальности.
4. «Брюшное» дыхание Всегда дышать не верхней частью лёгких, с помощью мышц груди, а нижней – с помощью диафрагмы и мышц живота.
К примеру, у многих женщин после родов закрепляется неестественное грудное дыхание. Ведь во время беременности плод в животе постоянно растёт. И постепенно у диафрагмы просто не остаётся возможности осуществлять брюшное дыхание, и женщина невольно переходит на грудное.
Как это подействует? Вы станете дышать естественным для человека способом. Мозг заработает в естественном ритме. Поскольку дыхание животом более медленное, то тело будет правильно насыщаться кислородом. Дыхание и пульс замедлятся до нормы.
В чём уникальность? Концентрация на дыхании животом как по волшебству быстро помогает снять симптомы даже очень тяжёлого стресса, потому что нервная система автоматически переходит в режим релаксации. При постоянной практике улучшает здоровье, характер и продлевает жизнь.
5. Зри в корень Внутренним взором смотрите на корень своего языка, визуализируйте его. Практикуйте перед сном, в общественном транспорте на скучных совещаниях в очередях и пр.
Как это подействует? Участки мозга левого и правого полушарий, ответственные за речь, воображение, общение подружатся друг с другом. Сознание и подсознание найдут таки общий язык. Поэтому у них будет всё меньше поводов для разногласий. И как следствие, вы зафонтанируете идеями, легко объясняя их себе и окружающим.
В чём уникальность? Самый лёгкий и быстрый путь к состоянию творческого потока.
6. Мелкая моторика Выберите себе хобби, требующее постоянной сложной активности пальцев рук. Например, игра на пианино или другом музыкальном инструменте, карточные фокусы, лепка, дирижирование, массаж и т.д. Занимайтесь этим каждый день хотя бы по 20-30 минут. Можете раз в полгода или реже менять увлечение.
Недаром в детском саду и начальной школе детям усиленно развивают мелкую моторику (лепка, рисование, оригами).
Как это подействует? Мозг станет активным и молодым. Вы сохраните трезвый ум и светлую память до самого преклонного возраста.
В чём уникальность? Просветление как побочный эффект от хобби.
7. Глубинные цели Спрашивать у своего подсознания «Зачем?» всякий раз когда: хочется что-то купить, возникла эмоция, случилось что-то приятное или не очень. Получать ответ в виде мыслей, картинок, чувств. И снова спрашивать «Зачем?», пока не докопаетесь до истинной, глубинной цели.
Например, я хочу купить дорогой фотоаппарат, «зеркалку». Зачем? Чтобы почувствовать себя крутым фотографом. Зачем? Чтобы испытывать радость от «управления» миром с помощью его фотографирования. Зачем? Чтобы искренне полюбить окружающий мир. Зачем? Чтобы не мешать окружающему миру (т.е. моему подсознанию на самом деле) искренне любить меня. Это и есть глубинная цель. После её осознания Вы скорее всего расхотите «зеркалку», а станете просто сильнее и чище любить мир.
Как это подействует? Цели сознания и подсознания синхронизируются. Начнут происходить обыкновенные чудеса…
В чём уникальность? Самый прямой путь к единению с подсознанием. Сущность любых практик осознанности.
Алена Старовойтова _________________ ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР, ЛЮБОЙ ВИД ДИАГНОСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ, ПОМОЩЬ
МОЙ КАБИНЕТ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
НАШИ АКЦИИ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] |
| | | | 7 секретов достижения внутреннего БАЛАНСА | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |