Последние темы | » Сумасшедший колпакВчера в 13:48 автор Инга» Расклад" диагностика денежного канала"Вчера в 13:40 автор Инга» Расклад" Новая профессия"Вчера в 13:38 автор Инга» Расклад " выбор профессии"Вчера в 13:36 автор Инга» Расклад " почему он меня раздражает"Вчера в 13:34 автор Инга» Расклад " полный вперед"Вчера в 13:31 автор Инга» Расклад "Воплощение идеи"Вчера в 13:29 автор Инга» став Жыр!Вчера в 13:23 автор Инга» КАПУСТА (зачатие и сохранение беременности, легкие роды) Вчера в 11:53 автор Даниела » "Зеркальный ящикВчера в 11:48 автор Даниела » Став - Порча Dead ПLOD 2.Вчера в 11:36 автор Таис Громова» САКУРА (восстановление женского здоровья, энергетик) Вчера в 11:04 автор Даниела » Став "Фурия"- чистка от крадников и перекладов женского здоровья с возвратомВчера в 10:42 автор Даниела » Сигила «Перебаланс» (лишний вес и др.) Вчера в 10:15 автор Таис Громова» ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ И ТРАВЫВс Май 19 2024, 16:43 автор Таис Громова» От болей в кишечнике и желудке Вс Май 19 2024, 16:37 автор Таис Громова» ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ! Вс Май 19 2024, 16:31 автор Галактика» ЗАГОВОР ОТ ГРЫЖИ Вс Май 19 2024, 16:28 автор Таис Громова» ЗАГОВОР НА МАЗЬ Вс Май 19 2024, 16:28 автор Галактика» Питание — советы сибирской травницы (Л.Н. Сурина) Вс Май 19 2024, 16:27 автор Галактика» Заговор От бедыВс Май 19 2024, 16:21 автор Таис Громова» заговор Если нет силВс Май 19 2024, 16:02 автор Таис Громова» став БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЙ ОБРЫВ ПРИВЯЗОКВс Май 19 2024, 15:56 автор Инга» О Требах.. Обрядовая практикаВс Май 19 2024, 13:40 автор Галактика» "Незатворная молитва Белой Лебеди"Вс Май 19 2024, 13:10 автор Инга» РАБОТА С БЕСАМИВс Май 19 2024, 12:41 автор Инга» Став "Моё богатство".Вс Май 19 2024, 10:39 автор Таис Громова» став Инвестицыя!Вс Май 19 2024, 10:23 автор Таис Громова» ОБРЯДЫ В МАЕВс Май 19 2024, 08:47 автор Таис Громова» Ведьмина чистка.Сб Май 18 2024, 15:08 автор Denis |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Самые активные пользователи за месяц | |
| | Упражнения для женщин | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Инга рунолог форума
Сообщения : 4223 Очки : 10911 Репутация : 39 Дата регистрации : 2020-02-20
| Тема: Упражнения для женщин Вт Апр 20 2021, 13:43 | |
| Упражнения для женщин [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Матка – это священный и самый важный орган для женщины. Сделать привычным ощущение, что ваша матка - это драгоценный бриллиант стоимостью миллиард долларов. Это ваша тайна и об этом знаете только вы.
Капелька Представить что вы большая капелька, основная тяжесть внизу живота.
Улыбка Мысленно улыбнитесь матке, пошлите ей свою любовь. Можете от одного яичника к другому нарисовать улыбочку. Почувствуйте как матка улыбается вам в ответ.
Чаша Представить что в вашем тазу чаша. Дыхание животом, затем подключить матку, затем представить что матка вдыхает энергию земли через влагалище и наполняет эту чашу.
3 чаши Аналогично предыдущему упражнению, дополнительно представить что в вашем тазу чаша, 2-ю чашу в районе сердца и 3-ю чаша на уровне третьего глаза. Дыхание животом, затем подключить матку, затем представить что матка вдыхает энергию земли через влагалище и наполняет чашу, затем вы также продолжаете вдыхать энергию земли наполняю 2-ю чащу, затем поднимаясь выше – 3-ю чашу. Заканчивая упражнение опять вернитесь в матку, чтобы опустился избыток энергии вниз.
Прокатать матку Представить что в матке конус, суженной стороной вниз. Шарик прокать в конусе сначала внутри затем снаружи.
Внутренний массаж матки Три аспекта: внимание в матке, дыхание животом, сжимание, разжимание. Сжимать кольцо во влагалище, затем по восходящей вверх. Затем полностью с силой все сжать и расслабить. Затем сжимать и разжимать по нисходящей. Затем сжимать только средние и верхние мышцы влагалища.
Расширение матки Дышать маткой, представляя как будто она расширяется, выходя за пределы физического тела. Вы как будто в большом шарике или сфере, внутри ощущение что «вы дома». Мысленно покачайтесь как на качелях. Затем шар сжать до размеров вашей матки.
Практика даосского энергетического массажа По 3-м основным центрам. 1. Растираем ладони. Круговые движения внизу живота по часовой стрелки, затем против часовой (3 либо 9 раз). 2. Не разогревая руки в области легких. Круговыми движениями вокруг молочных желез, в одну сторону, затем в другую. (3 либо 9 раз). 3. В районе третьего глаза пальцами круговые движения в одну сторону, затем в другую (3 либо 9 раз). |
| | | | Упражнения для женщин | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |