ЗДОРОВЬЕ В 7 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

ЗДОРОВЬЕ В 7 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Поскольку весь седьмой лунный день крутится вокруг магической силы слов, следует обратить внимание на голосовые связки и органы дыхания. Начнем с того, что сделаем дыхательную гимнастику, прополощем горлышко лечебными травами – организм скажет спасибо уже сегодня.

Теперь критически осмотрим свою фигуру. Если недостатков не нашлось, спокойно идем к холодильнику, и поглощаем все вкусности. Помним о родственниках, которые тоже любят пообщаться с семейным кормильцем – если домочадцы заметят, что мы слопали пирожные, и выпили кефир, скандала не избежать, а сегодня ведь нельзя выяснять отношения и ссориться.

Но если у нас виднеется животик, руки не в идеальном состоянии, а бедра далеки от совершенства, не хватаемся за голову и не бежим звонить друзьям, чтобы пожаловаться на горькую судьбу. Будем позитивными, и для начала полюбим то, что есть. Дальше составим карту похудения, заодно запишем в тетрадку все плюсы и минусы будущей диеты (да, минусы тоже имеются, ведь не всем нравятся суповые наборы, кто-то любит плюшки).

Вот и день седьмой как раз закончится, а нам некогда было даже перекусить. Звезды разрешают побаловать себя пельмешками и жареной картошкой – худеть-то мы будем завтра, или через месяц, а сегодня устали и заслужили угощение.

С диетой для седьмого лунного дня всё более или менее понятно. Осталось разобраться со здоровым образом жизни и подумать о своих легких – так ли им нравится поглощать химические соединения, которыми их снабжает хозяин-курильщик? Луна в седьмой день нисколько не настаивает на немедленном отказе от вредной привычки, но попробовать-то можно! Тут важен настрой, да и слова волшебные не помешают. Ищем красивый блокнот, и пишем рассказ о пользе жизни без табака. Можно и заговор лично для себя придумать, к примеру, некоторым заядлым курильщикам помогла обычная на первый взгляд фраза. «Я не бросаю курить, я просто выбираю здоровье. Я не расстаюсь с сигаретами, я просто хочу жить без них. Мне просто надоело тратить деньги и силы на эту привычку – да будет так». Всё, желание покурить пропало окончательно и бесповоротно. Ну, а если не пропало, то у нас впереди еще целый месяц до следующего седьмого лунного дня, и мы как раз выучим волшебные слова наизусть.

В седьмой лунный день можно и зарядку поделать, если очень хочется. Но действуем без особого фанатизма, и не ждем немедленных результатов. Для фона можно включить веселые детские песенки, но если кого-то раздражают белогривые лошадки, или бременские музыканты, тогда, конечно, не надо изнурять мозг. В этом случаем поможет проверенная классическая музыка – под Шопена и отжиматься легче, и бегать приятнее.

К стоматологам в седьмые лунные сутки мы не пойдем – эти добрые ребята не обеднеют, если устроят себе выходной, пусть наши зубы дождутся более подходящего дня. Ведь такая встряска не принесет пользы нервной системе, общение с зубными врачами слишком влияет на эмоциональную сферу. Но не стоит слишком радоваться, и баловать себя шоколадными конфетами и другими друзьями кариеса – погрызем морковку (и вкусно, и полезно).

Медосмотр проходить сегодня можно – это не страшно, но если нам встретится огромная очередь, нервничать не надо. Выслушаем истории бабушек, они и жизненным опытом поделятся, и истории интересные расскажут, но вот разговоры о болячках лучше пресекать.

Не забываем о пользе пеших прогулок. Собираем компанию молчаливых друзей, и отправляемся в лес, или к реке. Заодно пообщаемся с растениями – в седьмой лунный день их энергетика особенно полезна для человека. Найдем древний дуб, или молодую березку, обнимем деревце и расскажем про свою заветную мечту. Главное, чтобы не были активны клещи – им неинтересны наши желания, у этих букашек совсем другие планы.

» ЗДОРОВЬЕ В 5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 9 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 11 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 13 ЛУННЫЙ ДЕНЬ
» ЗДОРОВЬЕ В 29 ЛУННЫЙ ДЕНЬ